ここ1週間くらい、ちょっと体調が悪いんです
激しい頭痛、目の奥の痛み。
そして腕が鉛のように重く、
それが全部左だったため、どっか悪いのかと若干心配しました。
合わせて、3か月前捻挫したのも左足で、
そしてそれはまだ微妙に治らず、
更に、知らず知らずにバランスが崩れているのか、股関節や腰も痛い…という、
頭のてっぺんから足の先まで、満身創痍の状態です
先週は、楽しげに?雪まつりなんかに行ってみたりもしたけど、
実は1週間、ずっと鎮痛剤を飲みっぱなしで。。
普段は「ダメですよ
なんとかごまかして、痛みを取って、暮らしてました。
ちょうど体調が悪くなる周期ではあったのですが、女の子ですから…(笑)、、
どうもそれと、その延長というには、長く、つらい…。
3日LINEが既読にならなかったら、死体の回収に来てもらえるよう周囲に頼み(笑
「肩凝りじゃない?」という、友達の言葉に、ハッ
私、昔から肩凝りはひどいのですが、
相当相当相~当酷くならないと、肩凝りとしての自覚症状がなくて、
「肩凝りだ
美容室とか行っても、毎回ビックリされる硬度(笑)なんですが、
私的には普通ですけど?って状態も、ままあることですから。
そんなこんなで、気にならないというか、気にしないというか
でも自分自身で、どこが原因かも分からず対処がちゃんと出来ないなんて…、
不覚です
で、以前もお世話になった、
知り合いのイケメン先生のところに助けを求めました
私の捻挫の話しは、当初から耳にしていたようで、
お正月の年賀状にまで、おいでと書いてくれていたのですが、
どうも私もね…直ぐに病院にかかるよりも、自然治癒力にかけてしまうところがあるので、
ずっと行かずにいたんですよね。
捻挫に関しては、痛みの強い時にはちょうど保険証の切り替え中だったというのもあったり、
何より痛い足を引きずって行くくらいなら、安静を選びたい気持ちだったりね
で、結局はこのような状態になって、
初めて助けを求めることになってしまった次第です
「早期治療
足も靭帯損傷してるよって
変に自分の治癒力を信じちゃダメだそうです(笑)
取り敢えず今回は、いちばんつらい肩~背中を中心に治療してもらって、
私は今、背中いっぱいに吸盤のあとがガッツリ付いて、
てんとう虫に負けないくらい、てんとう虫のようです
プロにまで、「かなりヤバイよ
ツボを心得ているはずの先生も体力を消耗し、グッタリでした
施術後は、だいぶ良くなって。
そして自分でも、いつも以上に回したりストレッチしたりして、凝りをほぐすようにこころがけています。
また、しばらくは定期的に通うつもりでもいます。
痛いケド、もっと効くやつがあるらしいんですが、怖いな~。
痛いのも、、そして先生とはいえ半裸になるのも、お見苦しくて怖いな~。笑
死ぬほどつらくないと病院にかかる習慣がないため(今までそんな暇なかったってのもあるケド。)、
つい、もっと悪くなったら…もう少し様子を見てから…と、先伸ばしにしがちな私ですが、
自分メンテナンスは大事ですね。
ちゃんと専門家に相談してね
反省しました
アリゾナキャンプを終えた皆さんは、今頃飛行機の中
次は、沖縄キャンプです
残念ながら大海クンは、怪我の調子もあるのでしょうか、
…帰国後はまず、二軍の国頭からになってしまいました。
焦るかも知れないケド、焦っても仕方ないし、無理をしても仕方がないので、今は自分メンテナンス
開幕云々よりも、一年の中でより長く良い状態で上に居られるように、
今を乗り越えて欲しいなって、思って、信じてます
なにはともあれ、からだは大事
これを機会に、中身(体内)も、中身(こころ)も、メンテナンスして、
…春に向けて、より健康に、元気になろう
天道虫。
てんとう虫は、上にだけ向かう
