身体と心を意識してみる〜今朝の自分は元気？3

糸島の朝焼けと日の出

「今朝の自分は元気？」

身体と心をしっかり感じてみましょう。

呼吸が浅くなってませんか？

身体の隅々まで意識して、しっかりゆっくりまずは吐けるところまで吐ききって、横隔膜肋骨が上にしっかりあがるまで吸い込む。まずはこれの繰り返し。

呼吸は一番簡単な自分でできる免疫力アップ方法であり、深呼吸をしたら気分が落ち着くように唯一自分で自律神経に働きかけることのできる方法でもあります。

昨晩は、オンラインで「意識して呼吸してみる」を開催させて頂きました。ありがとうございました。

ご参加の方が少なかったため、誘導しながら、お一人ずつ簡単にみさせて頂き、滞っているところをお伝えしていたら、これまで無意識だったところに意識がむくので身体の痛みに気付かれて、「ギャ〜！」となっている方もいらっしゃいました(^^;; 最後には現状でのできる限りでスッキリクリアになられていました♪

「そこまで意識を向けるのですか？！」とよく言われるのですが、体感を伴ってお伝えすることではじめて腑に落とせますので、ここではお伝えのしようがないのですが「そこまで向けるのです」

来週20日(月)の21:00からまた行いますので、人数は限られますが気になる方はお気軽にご連絡下さいませ。

現状どこに滞りがあり、どういう風にしたら改善していくのか？などを個人的に知りたい方は個人セッションにてお願い致します⬇️

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ご自宅でゆっくりホッ💕と緩んで頂ければと、今のあなたにぴったりのマーリンさんのエネルギーオイルとクリスタルマザーエリクサーをお選びして、ヒマラヤ岩塩でオーダーバスソルトを作ります♪

★オンラインセッション・講座はじめました★

ZOOM もしくは FaceTime ラインビデオ通話にて、以下のメニューが可能となります。

＊誘導瞑想

＊カードリーディングカウンセリング

＊カードリーディング講座

＊ペタルトーンエッセンスリーディング&ヒーリング

＊セルフメンテナンス基礎編(ただ今準備中)

＊おまかせセッション(カウンセリングリーディングを行いながらおすすめのセッションを行っていきます)

こんなことやって欲しい！のリクエストも受付中です🌟

★セッション料金物々交換制はじめました★

今後広くご活用して頂けるように改善していきますが、当面は、お互いにwin-winの関係になる場合にさせて頂こうと思います。お金でなくてもご自身の提供されているサービスや作られているもの等と私のさせて頂いていますセッション交換可能な制度です。(オリジナルオーラスプレー以外の物販に関しましては、適用致しません)

例えば、私のおまかせセッションは150分15000円ですが、それと交換できるものをご提示ください。逆に金額以上のものの場合、セッション3回分と交換などでも🆗です。

金額等価でなくてもお互いが納得できればよいと思いますので、話し合って決めましょう。言ってみないとわからない(笑自分のニーズを人に伝えてみる助けを求めてみる練習にもなるかと思いますので、お気軽にお問い合わせくださいませ私もドキドキ伝えてみまして🆗頂きました申し訳ございませんが、お断りする場合もあるかと思いますので、その点ご了承下さいませ。