今日もご訪問ありがとうございます。
「丁寧な暮らし」
よく耳にしますよね。
「丁寧な暮らしって素敵」
「丁寧に暮らしたい」
「丁寧な暮らしをしなければ」
「丁寧な暮らししたいわねー」なんて、会話の中でも普通に
今日はこの「丁寧なくらし」と
自己肯定感についてお話しますね。
この「丁寧な暮らし」
あなたの中ではどんなイメージ？
💎整理整頓できた部屋
💎料理上手
💎人に優しい
💎家族の時間を大切にする
💎花を育てることが上手…というのもありますね
明確なようでいて、実はひとそれぞれに
イメージが違うのが「丁寧な暮らし」
こうしなければ「丁寧」ではないという
定義もあいまいですよね…
あなたの場合はどうですか？
もしかすると、こんな風に考えて
「丁寧な暮らし」には縁がないわって
否定的になっていませんか？
⤵料理は好きだけれど片付けが苦手だから
⤵素敵なインテリアからほど遠いし
⤵実際のところどうすればいいかわからない
そうなってしまっては自己否定💦
自己肯定感とは距離があいてしまいます。
よいことなのに、もったいない！
一人ひとりに「丁寧な暮らし」がある
もし定義がないなら、否定的になる前に
自分だけの定義を作ってしまうのもありですよね？
🌈尋ねられたことにすぐに返事する
🌈健康のためにウォーキングをする
🌈毎日玄関だけは掃除している
🌈一輪の花を欠かさない
🌈食事時は携帯はオフにしている
そんなちょっとした生活習慣の
積み重ねが「丁寧な暮らし」
そのものでは？
あなただけの「マイルール」を決めて
実行してみましょうか。
ちなみに私の実行している「丁寧な暮らし」は
🌸朝起きたら、部屋の空気は入れ替える
🌸朝日を浴びる
🌸お仏壇に手を合わせる
そんなことです。
ほら、できそうでしょう？
もう、できているでしょう？
地味でもよいので、それを積み重ねて
心地よく暮らしていきましょうね。
それは「自己肯定感」を高める
ためにも、とても役立ちますよ！
昨今よく目に、耳にする言葉
「丁寧な暮らし」への
私からの提案でした。
あなたの「丁寧な暮らし」の定義は？
良かったら、教えてくださいね。
