1月7日
人日（じんじつ）の節句
そう、七草がゆの日ですね。
気の早いスーパーでは4日からすでに
七草セットの販売が始まっていました。
最近はフリーズドライの七草セットも
ありますし、レトルト商品も。
ひとり暮らしの人でも
無駄なく食べられるようになりましたね。
ではここで節句について少々
節句と呼ばれる行事は五つあります
まず
💎1月7日 人日（じんじつ）の節句
💎3月3日 上巳（じょうし）の節句*桃の節句
💎5月5日 端午の節句
💎7月7日 七夕の節句
💎9月9日 重陽（ちょうよう）の節句
季節の節目節目に節句ありですね。
元々、もっと多くあったそうですが
少しずつ減り、江戸時代に現在の
五節句として制定されたと言われます。
すべて奇数が重なります
奇数と奇数で偶数になる日
奇数を陽とすれば偶数は陰
陰の日の邪気祓いの行事として
行ってきたとされています。
人日の節句は、新年早々の節句
無病息災の意味があります。
七草がゆ
春の七草、すべて言えますか？
「私たちの世代なら常識よ！」という方も
おられると思いますが、いまいちど
ご確認を。
とても分かりやすい画像を見つけましたよ。
（素材サイトより）
七草がゆを朝に食べる方も
多くおられるでしょうか。
これで今日、七草がゆを食べるときに
全部名前が言えますね。
☘️ちなみに効能は
セリ（鉄分補給）
ナズナ（胃腸を整える）
ゴギョウ（気管支に）
ハコベラ（痛み止め）
ホトケノザ（皮膚炎）
スズナ（便秘解消）
スズシロ（風邪に効果）
健康に美容に大活躍！
年末年始の食べ過ぎをリセット
一回では済まないかもしれませんが…
この風習にならって、食生活を
整えるきっかけになればよいですね。
五節句それぞれに意味があります。
うまく日常に取り入れて、邪気ばらいを
していきましょう。
