自分でブロックを解除するのには

自分でブロックを解除するのには
どうすれば良いか？

まずは、自分を見つめる。
自分と対話をする。
自分としっかり向き合う。

今、自分にとって何が問題なのか。
何が自分の行動を抑えているのか。

また、見ないフリをしてきた心の中に
どんな感情があるのか。

改めて自分を見つめ直すと、次々に
色々な感情が出てくるかもしれません。

まずは、辛く悲しい感情でも、そのまま
受け入れてください。
「自分には、こういう感情があるのだな」
と、いう感じで大丈夫です。

自分としっかり向き合えなければ、心の
底にあるわだかまりの本質がわからない
ので、

まず初めに、このように自分としっかり
向き合うことから、初めてみてください。
(o^^o)

kotone aiharaさんのSimplogを見る