起きられない(笑) こんばんは KO-TO-NAです 昼休憩等で15分仮眠すると 脳の疲れがリセットされ作業効率が良いとか 言われているようですが 15分仮眠って可能なんですか? 私は 仮眠しようと思っても 寝始めると仮眠ではなく本寝になってしまいます 15分という短い時間で起きられません 意思が弱いからですかね あははは 今日も最後までお読みいただき ありがとうございました