愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
先日、小牧市のカイロプラクティックはるるの前田 久美子ちゃんとのコラボ企画
『ラクして美姿勢&美脚を手に入れる！〜骨盤矯正+ウォーキングレッスン体験会〜』を満席にて開催しましたー
(第1部参加の皆さん☆)
(第2部参加の皆さん☆お一人はお仕事のため先に帰られました)
参加後のアンケートを見させてもらうと、、
以外にも8人中5人の方が、
「綺麗に歩きたい」
と思って、
今回の体験会に参加してくださっていたんです
けっこうビックリ
久美子ちゃんのカイロに通ってて、
骨盤矯正だけでなく、
ふだんの歩き方が大事なんだよ〜！
って教えてもらったというのもあると思うけど、
それだけ自分の歩き方が
「なんか変なんだよなぁ」
と思っている人も多いということだよね
なんか変なんだけど、
どこが変なのかわからない
どう直していいかわからない
という方は
やっぱり対面でしっかり教えてもらえるレッスンが必要だと思うんです
今回は体験会といえど、
骨盤矯正とウォーキングレッスンを45分ずつ、みっちりとさせてもらいました
骨盤矯正が初めてという方もいらっしゃったようですが、
初めと終わりの体の軽さや変化にびっくりされてたみたい
骨盤が変わると体が変わるんだよね
(この方は施術後、肩の高さが揃い、お尻が小さくなりました！)
ウォーキングレッスンでは
まず今の自分の状態を知ってもらうことから始めました☆
立ち姿と歩き姿の撮影です
それを見ながら
私がさらにちょっと大げさにマネをして見せると、
「あ〜確かに、そうやって歩いてるかも
」と納得のご様子。
そこから、
どうやったら綺麗に立てるか歩けるか、
基本的なポイントをアドバイス
ウォーキングレッスンは、
人の手は借りずに、自分の感覚で正しく立ったり歩いたりできるようにアドバイスしていくので、
その場ですぐにマスターすることは難しいですが、
どのポジションが一番安定するか、
どこを意識したらやりやすいかを
私のアドバイスを参考にしながら、
自分の体と対話しながら行なっていきます
そうすることで、
「今まで使ってなかった筋肉を使ってるのがわかる！」
「この意識だと体が動きやすい」
というのに気づいて、
ふだんの生活で実践することができるのです
これを続けることで、体に負担をかけない美しい立ち姿勢と歩き方を
少しずつマスターしていくんですよ〜
そして一通りポイントをお伝えした後は、
今日習ったことの復習として再度撮影！
「背が高くなったみたい！」
「お尻が小さくなってるー！」
「初めは左右に揺れて歩いてたのに、揺れなくなってるー！」
「脚がちゃんと上がってるー！」
と嬉しい感想をいただきました
難しい〜と言いながらも、
たった45分のレッスンで
最初とは見違えるほど綺麗に歩けるようになった参加者さんもいましたよ
また、
頭では分かるけど、体が言うことを聞かない〜
と苦戦されている方もいらっしゃいました
長年の染み付いたクセは
なかなか手強いですからねぇ、
これを機に根気よく続けていってもらいたいと思います
そう、この体験会は
「一回受けたらそれで終わり」
ではなく、
体と心の健康のため、美容のために
これからも継続していってほしい、
続けることが一番の近道ということに気づいてもらうための体験会なんです☆
続けたら必ず綺麗な歩き方に加え、
美姿勢&美脚へ変わりますよ
今回参加したかったけど、日にちが合わなかった
というお声もいただいています
次回のコラボ日程はまだ未定ですが、
リクエスト日があれば希望に添うこともできますので、
早めに教えてくださいね
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