【レポ】できれば全ての女性にオススメしたい最強コラボ

こんにちは(^O^)
愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆

5月20日（土）に開催された
カイロプラクティックと美脚ウォーキングの最強コラボ企画
「ラクして美姿勢＆美脚を手に入れる！〜骨盤矯正＋ウォーキングレッスン〜」

キャンセルが入りながらも、その後すぐにお申し込みをいただき、
満席の5名さまにて当日を迎えることができました


今回はそのレポです



まずは座学☆


美脚ウォーキングスタイリストである私からは、
日常生活での立つ・座る・歩くの動きが
いかに今のスタイルに影響を与えているか。
ということを主にお話させていただきました。


その後、
カイロプラクターの久美子ちゃんからは
背骨や骨盤の歪みによって
体のさまざまな不調が引き起こされること、
さらに
骨盤矯正後の普段の歩き方の重要性を
お話していただきました




それではさっそく骨盤矯正の体験へGo！


まずは検査から☆
カイロプラクティックは検査に始まり検査に終わるらしい！



もうこの段階で
みなさんの歪みはかなり浮き彫りにされていましたよ


1人ずつ丁寧に検査をしてから
いよいよ矯正ベッドで順番に骨盤矯正体験！



足軽〜い！
コレが本来の脚の軽さなんですって

さっきより動くようになってる〜！
脚の長さが揃った〜！

みんなお互いの変化に感激して、
他の人の施術も
しっかり見たいから立ってます！
というほどの熱心ぶりでしたよ

それに久美子ちゃんの説明がわかりやすい

なるほど〜！
確かに〜！
とみなさん納得されていました


気をつけているつもりでも
意外と体には歪みがあるものですね〜


こうして体が軽くなったところで
今度は美脚ウォーキングレッスンです☆


今回は5名中3名の方がウォーキングレッスン初めてでしたので、
まずは基本の立ち方からレクチャー

初めての方は特に前重心になってしまったり、
骨盤を立てることに苦戦されたりしていましたが、

美しい立ち姿勢には
重心の位置と骨盤の位置が特に重要なので、
ぜひ壁立ちをしてマスターしていただきたいと思います


基本の立ち方を知ってもらった後は
ウォーキング。

まず今まで通り歩いてもらうと、、、


内股の方
重心がグラグラしてしまう方、
前傾姿勢の方
みなさんそれぞれいろいろな歩き方をされていますね


でも明らかに
ウォーキングレッスン経験者との間に
歩き方に大きな差がありました

経験者のお二人はさすが！
しっかりお腹が引き上がって
脚も綺麗に伸びています


基本の歩き方のポイントに加え、
今の歩き方で最も気になったところを
お一人ずつお伝えして、
ひたすら歩く歩く

難しい〜
これで合っていますか？

と四苦八苦のようでしたが
正しい動かし方をイメージしやすいようにアドバイスさせてもらい
初めの歩き方からはちょっと改善されたかな〜(^-^;


この体験の時間だけで
今までの歩き方を直すことはできませんが、
みなさん真剣に自分の一歩と向き合っていただきました


そう、この企画でお伝えしたかった
「自分の体と向き合うこと」

腰が痛いとか
脚が太いとか
ということだけじゃなく、

自分の生活スタイルや
日頃の動作のクセを振り返って考えてもらい

なぜ腰が痛いのか
なぜ脚が太いのか

その原因を知ってもらって、

どうしたら
腰が痛くなくなるのか
脚が細くなるのか

正しい体の状態や動かし方を知って
これから改善していってもらう機会にしたかったのです


参加者の方々からは
自分のクセを知るとてもいい機会になった
と言っていただけました


レッスン後には
ティータイムを兼ねた交流会もしましたよ

そこで出したタニタ食堂のおせんべいが意外にもみなさんに大好評☆

おやつは食べたいけど、
やっぱりカロリーも気になるもんね。


参加者のみなさんは初対面でしたが、
一緒に体をチェックしたためか
もうすでに打ち解けて
終始賑やかな雰囲気での交流会となりました


初めての開催でバタバタしたり、
時間もオーバーしたりしましたが、
ご参加いただいたみなさんありがとうございました

（最後に写真を撮り忘れて、お一人帰られてからの撮影となってしまいました。）

《今回参加していただいた方からの感想》

・自分のクセで今のスタイルになっているとヒシヒシと実感しました。
体験だけでは、まだ日常生活の中で活かすこともできそうにないと感じました。

・体が軽くなりました。
骨盤の歪みがいろいろな所に影響しているとは知りませんでした。

・腰の痛みがなくなった。
歩き方も姿勢も気をつけないといけないと思いました。

・自分の身体の歪み、クセ、立ち位置の確認ができました。
日常の動作の大切さを痛感しました。

・たった一歩をこんなに意識して足を出したのが新鮮かつ面白かった。
もっと歩く時間を日常に増やしたいと思った。
カイロプラクターになりたいと思いました。

《どんな方にオススメしたいと思いますか？》
・歩くと疲れると言われる方
・体の不調の方
・体の歪みが気になる方
・下半身にコンプレックスのある方
・できれば全ての女性（猫背）

次回は7月を予定しています
（今回とは内容を少し変更する可能性があります）

すでに2名の方からご希望をいただいています

私も受けてみたい
と思われましたら、
今ならリクエストによる日程調整も可能ですので
お気軽にお問い合わせくださいね

小牧市のカイロプラクター前田久美子ちゃんのブログはこちら


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