愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆
最近、facebookの投稿でいろいろな方から
☆美脚ウォーキングっておもしろいかもー！
☆この変化って歩き方を変えたせいかも！？
☆即効性がすごい！
と嬉しい声をたくさんいただきましたので、
さっそくブログでもシェア♡第3弾♡
先日イベント初出店させてもらった「ちょっと小さなママの文化祭®︎」
この出店のきっかけを作ってくださったのが
春日井市の子育て情報発信基地！NPO法人「あいちかすがいっこ」の松元さんなんですが、
イベントでは松元さんにも体験ブースで行なっていた
姿勢・歩き方チェックを受けていただきました☆
まずはお悩みを聞いて
普通に立ってもらい、
普通に歩いてもらい
そこから今、どういう状態になっていて、
どうするといいのかをアドバイスしていきます
足首が内側に倒れて内くるぶしが当たって痛いという松元さん。
ガニ股になるのをやめるために、
内側をくっつけるように強く意識していたらしく、、
やりすぎです！
くっつけるように意識するのは
お尻で
膝や足首をくっつけようとすると痛みが出てきますよ
正しい重心の位置と
足指が全て地面に乗っていることを感じてもらうこと、
脚の出し方、
扁平足の予防にもなる縦アーチを意識するエクササイズをお伝えしました
そしたら速攻でこの変化！
松元さん、ハイヒールがよくお似合いですよね
ヒールの靴こそ、
しっかり重心で支えないとグラついて歩けなかったり
痛みが出たりしてしまうので変化は感じやすいです
ヒールが履きたいけど痛くなる。
履くのはスニーカーばかり。
そんなあなたは立ち方が間違っているのかもしれません
簡単な立ち方・歩き方のコツで
誰でもハイヒールが楽にキレイに履けるようになりますよ
ふだんよくヒールのある靴を履く方にも一度は受けていただきたい
美脚ウォーキング☆
まずは体験レッスンからどうぞ
（レッスンはハイヒールでなくても受けられます）
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美脚ウォーキングとは？？
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まずはコレ！体験レッスン誰でも美しく歩いてスタイルアップもできる！コースレッスン・最も効率的で効果の実感が早い月２回コース
（月曜コース：第2・4月曜日午後、火曜コース：第2・4火曜日午後、木曜コース：第2・4木曜日午前）
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気になる時だけ受けられる単発レッスン美しい姿勢でハイヒールが履ける！花嫁さん向けのブライダルコースレッスン（結婚式の予定はなくても受講できます）
（第2・4土曜日午後）
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