ハンモックヨガ

先日、ずっと前からやりたいと思っていたハンモックヨガに挑戦。
正しくは「深部経絡リンパ」という名前とのこと。

最初に私の体を診断して頂いて、それから自分自身でリンパの門を開き、その後ハンモックを使って自分の体重を使いながらリンパを刺激していきました。
ものすごく気持ち良かったし楽しかった。
また来月体験に行くことになりましたが、入会後の自分のハンモック(リボン)の色を何色にしようか、早くも頭の中はマイリボンのことでいっぱいです(*^_^*)