妊活７年生
専業主婦ことです！
買い物、美容、節約が好きです
妊活で落ち込む事も多いですが
日々楽しく生きる為に頑張っています
＼こんちくわぁ／
どうも、ことです〜！
昨日は
「母への近道マニュアル」
第１弾
を読んでいただき
ありがとうございましたっ♡
実はあの記事作成に
約３時間かかりましたww
なので
「見やすい」
「ありがとう」
って
言っていただけで
モーレツに
モーレツに
嬉しいぃぃぃ！！！
この喜びの
テンションのまま
今日は第２弾連続で
いっちゃいまーす
＼(^o^)／
調子コキでーす
＼(^o^)／w
第２弾となる
今日は
食事で気をつけた事編
でっす！！
まずは全体の
ランクングを
見てみまひょか。
5〜２位はこんな結果に
なりました
↓
５位
カフェインレス
（１３票）
４位
バランスを意識する
（１５票）
３位
お菓子・甘いものを控える
（１６票）
２位
タンパク質を意識してとる
（２２票）
そして堂々の第１位は・・・
＼でーーーん／
第１位
あまり気にしなかった
（４３票）
まさか、
まさかのぉぉ〜〜！！！！
気にしなかった人が多数！！
そ、そうなの〜〜！！？？
気にしてなかったのぉ！！？？
ちなみに
自然妊娠と治療チームに
分けた結果だと
こんな感じ
↓
どちらとも
だいたい似たような感じにぃ！
ただ、一応
タンパク質意識。
とか
お菓子・甘いもの控える
とかに票はあるんだけど
そう書かれている
大多数の方が
「無理のない範囲で」
「ゆる〜〜く」
といったニュアンスのことも
一緒に書かれていました。
要は
制限＜ストレス回避
の方が
メリットが
大きいのかなぁ・・と。
もし、食事に関して
過度にストレスや罪悪感を
感じている人がいたら
この結果は
かなりストレス軽減に
繋がるんじゃないかなって
思ったよ！
気にしなくても
妊娠するときはする！らしい！
食事に関して
今回のアンケート結果を
ざっと見た感じだと
過度に食べ過ぎない限りは
大抵のものは
OKなのかなぁって感じまひた。
現に私も、
もっと好きに食べようかな・・
って思い始めてます・・・
でも
もし食べることや飲む事で
返って罪悪感が
勝るなら
（お菓子とかパンとかお酒など）
それは控えた方が
メンタル安定するし、
〇〇を制限しないと！
〇〇を食べないと！！
って言うことで
判断するよりは
自分のメンタルが
より楽なほう。
って言う判断基準でも
いいのかもしれないね！
体にとって
良いものを食べている自分を
誇らしく感じるときだって
あるしさ！
＼オーガニックを食べる自分て素敵♡／
↑ww
・・・と言う感じで
食事に関しては
こういった結果になりましたぁぁ
＼(^o^)／！！！
何事もコン詰めは
あまりよくないと言うことやね。
個人的には
なんだか
嬉しい結果だったなぁ〜！
自分は
食事に関してストレスを
感じていないって
思ってたけど
気づかずうちに
我慢していたのかも。
みんなは
どうだったかな？？
少しでも
ストレスフリーな妊活に
繋がると嬉しいよっ♡
さ！！！
一緒に
今日から
＼お菓子爆食しましょっ／
いや、爆食いはダメやろwww
話聞いてた？？w
次回は
「飲んでいたサプリ編」
を予定しています〜♡
この記事は
テーマ
「妊娠アンケート」
でカテゴリー分けしておくので
後から振り返りたいときは
カテゴリーから
みてね♡