妊活７年生の専業主婦 こと です
買い物、美容、節約が好きです
日々楽しく生きる為に頑張っています
こんにちはー！
どうも、ことですー！
先日、病院にて
着床不全チェック検査の
結果聞いてきました
検査内容はこちら↓
結果はこんな感じ
↓
免疫系検査
（抗リン脂質抗体検査など）
◯
凝固系検査
（プロテインc、S、など）
◯
内分泌検査
（甲状腺関連）
◯
２５ーOHビタミンD検査
✖️
ビタミンDだけ✖️
ちなみに数値は
１７.２。
ひくぅぅぅい＼(^o^)／w
基準は（ng/mL）
30以上・・・・十分
20〜30 ・・・・不十分
20 未満・・・欠乏
らしいから
完全なる
ビタミンD欠乏
でした。
生殖医療会で有名な
松林先生のブログにも
ビタミンDと妊娠・着床の
関係性なども書かれているくらい
大事な栄養素。
ビタミンDの充足率によって
着床や妊娠率が左右されると言う
研究結果も出てるんだって。
詳しくは先生のブログ見てね♡
説明が難しい( ´ ▽ ` )w
↓
こんなに大事なのに、
なんで最初の必須検査に
いれてくれないんだろ。
妊娠や着床に関わるなら
はじめに教えて欲しいよーーー
妊活７年目にして
欠乏を知るって
結構凹み丸。
でも落ち込んではいられない！！
＼サプリがぶ飲み祭りじゃー！！／
ちなみに
病院の先生に処方されたのはこれ
１日１粒で １０００IU
（ビタミンD３）
２ヶ月分１６２０円。
で！！！
私の家にあるのが
これ。
NOWフーズの
マグネシウムアンドカルシウム
栄養学に詳しい先生が
オススメしてたやつ。
ビタミンD3 1000IU
カルシウム ４００mg
マグネシウム ８００mg
亜鉛 １５mg
１００個入りだから
１日１粒なら だいたい３ヶ月分。
アイハーブで購入したんだけど
確か1000円くらい。
栄養素的にはこれも飲みたいの、あたい。
マグネシウムとかと一緒に取るほうが
吸収率がいいって
どこかで見た気がするし。
・・・てことで
自己判断で２種類
飲んじゃお。
＼(^o^)／
ベイビーの方は毎日。
NOWは２〜３日に１回くらい。
そして、
ビタミンCも飲む予定。
今のとこサプリじゃなくて
ローズヒップティー飲んでる
通称：ビタミンCの爆弾
って言われるくらい豊富なんだって。
これをお茶パックに入れて
お湯にドボン。
面倒な時には水で。
んで、めんどくさがりだから
パックそのままにして
なくなったら水たし。w
１日中飲んでる。
＼(^o^)／
でもそのうちサプリも購入予定！
ちなみに
ビタミンDは
食後に一度に飲むほうが
いいんだって。
これも先生のブログで読んだ。
とりあえず
在庫あるうちはこれらを飲むけど
もし
オススメのビタミンDサプリや
同じ検査した方で
数値の変動とか
わかる方いればコメント
くれると嬉しいです
＼(^o^)／
