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横浜でも鎌倉・湘南に近いここ
港南台は人も自然も優しさいっぱい♪
神奈川県民共済の結婚相談所の
カウンセラーとして、地元に密着して
たくさんの出会いのお世話をしてきた
「横浜婚活の母～ことほぎ～」
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「ハッピーワード♪」
ブログ
とってもお久しぶりの投稿に
なってしまいました
あれだけ、婚活生にはね
「細～くてもね」
「続けるって大事なんだよ」
そんなこと言ってる私が
なんだか、ふと止まってしまった
なんだろうか‥
婚活のお世話をしながら、
もちろん目の前の悩める婚活生
絶対に幸せになって欲しいって
そのためなら、嫌われてもいい
厳しい言葉も時にはねって
でもふと…それって
ただの私の自己満足じゃないの
幸せのかたちってひとそれぞれ
ただ見守るだけでいいんじゃないの
ブログで「わたしの想い」なんて
おこがましいのか
そんなこと思っていたら、もうね
書くこと、伝えることから
ちょっとってなってしまいました。
ちょうど「糸かけ曼荼羅」の講師
ここを目指していることもあり、
時間をそっちに使ってしまいました
もちろん婚活生の活動・行動は
しっかりとさせていただいてましたよ
糸かけは、強いパワーと不思議に
心を落ち着かせてくれるんですよね
とってもハードな研修でしたが、
出来上がって、主人にお披露目したら、
なんだか「じ～ん」と
自分で自分を誉めたくなったというか、
「頑張ってるよあたし」
「お節介ばーば先生でいいやん」
みんなじゃなくても
私のことばに響いてくれる
たった一人のあなたに届けよう
そう思ったら、思わず泣いてしまった
でも、悲しくないのよね。
なんだろう、こみ上げるって
こういう感じなんでしょうね
我慢しないで泣いていいんだよ
誰かにそう言われたことありませんか？
大人になって涙を流すのは
弱いことだと思っていました。
でも、こうやってこみ上げてくる涙は
心のデトックスだと思いました。
調べてみるとね
涙には、こんな役割があるんだって
✅ストレスや悲しみをデトックス
✅心をリフレッシュ
✅感情を表現
✅免疫力を高める
だから、たまには思いっきり
泣いちゃいましょう！
もし、泣くのが苦手だなって人は
💎一人になれる場所で泣く
💎好きな音楽を聴きながら泣く
💎ペットに話しながら泣く
💎信頼できる人に話を聞いてもらって泣く
💎短編の悲しい小説を読んで泣く
泣くことは恥ずかしいことじゃない。
むしろ、心と体を健康に保つために
大切なことなんですよね。
考えてみたら、今までだって
心が重たくなったら、
「バ～」って泣いてたかな
だから、あなたもね、
「あ～今週頑張ったな
ちょっと辛かったな
心がしんどいな」って思ったらね
ドンドン泣いちゃいましょう
きっと、スッキリして、
気持ちが楽になるよ。
そして、明日から笑顔で元気に
きっと過ごせますよ
ただし、こみ上げるぐらいに
涙があふれて止まらない位に泣きたいときは
週末予定のないときにしましょうね
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