Spain＠Elizalde
こんにちは！Hi! Bonjour!
春分（３月20日）までに改めて意識したい
ことはありますか
ちょっと考えてみてくださいね
☆このブログでは
私が撮影したお気に入り写真と
好きな言葉を日・英・仏でお届けします。
一つでも心に響けば嬉しいです
（※仏のyouをvousベースにしています）
<言葉の花束
#234>
自分の思考、感情を観察する
Observe your thoughts and feelings
Observez vos pensées et vos sentiments
メッセージ
時々思考や感情の川に流されそうになる
ことない？
そんな時は必ず頭の中だけがグルグルして
いて「今」にはいないよね。このグルグル
していることってだいたい自分や誰かを
責めていたり、疑っていたりすることが
多いよね
春分までに改めて自分の思考、感情を観察
したいなと思った。眺める感じ。
そうすると「今」に戻ってこれるからね。
客観的に見ると、すごく大変なんじゃないか、
ダメなんじゃないか、と思っていたことが
たいしたことなかったりするんだよね～
そして、必要なことが見えてくるの。
あなたは春分の前に改めて何を意識しますか？
今日もいい日
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