Belgium@Leuven(蘭) Louvain(仏)
こんにちは！Hi! Bonjour!
楽器のチューニングをしたことは
ありますか
私はウクレレで弾き語りをするのが
好きなので、毎回弾く前にやっています。
チューニングとは「音を整える」こと。
毎回行うとほんの少しのズレで済む
のですが、ずっとやらないとズレが
大きくなる
何からのズレかということ「本来の音」。
あれ？
これって人間も同じでは
（続きはメッセージへ）
☆このブログでは
私が撮影したお気に入り写真と
好きな言葉を日・英・仏でお届けします。
一つでも心に響けば嬉しいです
（※仏のyouはvousをベースにしています）
<言葉の花束
#197>
自分をニュートラルに戻す
Bring yourself back to neutral
Ramenez-vous au neutre
メッセージ
「今日は思っていることとちょっと違う
ことを言ってしまったなあ、、、」
「今日は本当はデザート食べたくないのに
友達に合わせてしまったなあ、、、」
ちょっとしたことで心も体もズレるよね？
このズレが少しの時に
自分をニュートラルに戻すことが大事！
深呼吸をする、好きな音楽を聴く、
おいしいコーヒーを飲むなどして
自分がホッとすることをする。
自分からズレている時はエネルギーが
下がっているので、心地よい自分に戻して
あげればいい。
まずは小さいズレに気づくことからね！
気づいたら、バーンとポジティブに
持って行くイメージではなく、穏やかな
ニュートラルに戻すイメージで。
日々”心と体”を整える＝チューニングをする。
そうすれば「本来の音＝本音」で生きられる。
ウクレレと一緒
私の相棒はいろいろなことを教えてくれる
ありがとう、大好き！
あなたがニュートラルに戻る方法は何ですか？
今日もいい日
ベルギーに駐在中のブログはこちら！
