Belgium@Kraainem
こんにちは！Hi! Bonjour!
最悪の事態を想像する癖ついて
いませんか
安心したいから最悪の事態を想像して
逆に不安になっていませんか？
☆このブログでは
私が撮影したお気に入り写真と
好きな言葉を日・英・仏でお届けします。
一つでも心に響けば嬉しいです
（※仏のyouはvousをベースにしています）
<言葉の花束
#151>
最悪の事態を想像すると行動が
制限される
Imagining the worst will limit your
actions
Imaginer le pire limitera vos actions
メッセージ
昔は私も最悪の事態を想像してた。
そして脳内疲労を起こしてた（笑）
そういう時は全く「今」を生きていない。
だって頭は「未来」に行ってるから。
でもさ、未来のことなんて誰にも分からない。
安心するために最悪の事態を想像しても
不安になるだけ。自分で自分を不安にして
行動に制限をかけている。もったいない
しかも、、、
その最悪の事態ってほとんど起きないよね？
そしてもし起きたとしても「なんとかなる」。
今までもなんとかなってきたから大丈夫
もう最悪の事態を想像して自分を苦しめる
より、「今日」を大事にしていこうー
あなたはまだ最悪の事態を想像しますか？
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今日もいい日
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