喉に良いヘルシーな飲み物を紹介します。
🌱 ノンカフェイン和紅茶 🌱
（Amazonから画像お借りしました）
紅茶には、「テアフラビン」と呼ばれる成分が含まれています。テアフラビンには抗菌作用があり、とくに、インフルエンザのウイルスに対しては高い不活化作用があるといわれています。そのため、風邪やインフルエンザなどに感染した場合は、紅茶を飲むことで症状の悪化を防げるとともに、喉の痛みを緩和できます。（『アクアクララ』HPから引用）
この紅茶は、まろやかで美味しいです。
ノンカフェインなので夜でも大丈夫。
そして、
🍯 マヌカハニー🍯
（Amazonから画像お借りしました）
マヌカハニーは抗菌作用を持つメチルグリオキサール、殺菌消毒作用が期待できるグルコン酸が含まれています。マヌカハニーは抗菌作用と栄養価の高さにより、喉のケアにも用いられているんです。さらに、口内環境の維持も期待されています。
（『HANKYU FOOD おいしい読み物』から引用）
マヌカハニーは、成分の違いで何種類かありますが、
私はこの「UMF10+』というのを選んでいます。
特に医療目的でなければ、
これくらいで十分だと思います。
キャラメルみたいで美味しいですよ。
飲み物に入れると美味なドリンクになります。
喉が荒れやすいこの時期、
マヌカハニーを入れた紅茶、おすすめです！
それではまた！😄