心サポートセンターKotodamaです。
広島に旅行に行ってきました。新幹線で各県（横浜、名古屋、大阪、京都、神戸、姫路、岡山）を過ぎるごとに自分のイメージが膨らみウキウキ、ワクワク感じ、広島に着き駅を降り流れてくる空気を感じ、少なくても埼玉とは違うと感じた。通ってきたところは、 行ったこともありそれぞれの県の違いも知ってて広島はまさに初めて。
レンタカーを借り名所を巡り、名物（お好み焼き）を食べ、宮島に渡り厳島神社へ。まさしく五感が感じまくりで、瀬戸内海に浮かぶ神社。幻想的、島全体の空気も感じ日常の生活など全く感じることもなく、時間が流れおいしいもの満載。
私自身も、ここ数か月で心身ともに疲弊し愛犬の死から立ち直れず、時折気持ちが内に向いてしまうときがありました。環境というか目の前にある日々の環境から全く違う五感を感じる場があまりにもインパクトが強く、今までも場が変わると感じるのですが、朝起きると目の前が海、それだけでも私にとって新鮮で次に進もうと前に出れました。
環境が変わると行動にも変化が起きてきます。顔を上げ、今見えてるもの以外に外を見る。そんなところから始めるのもいいかも知れません。
ではまた👋