予想外に忙しい！

ブログに書きたいことはたくさんあるのに、書く時間がない！

出産後の1ヶ月はとにかく身体の回復を優先させていて、最低限の家事と病院通い以外は寝ていました。
本当に疲れやすくてしんどかったし。

でもだんだん回復してきて横になる時間も短くて済むようになってきて、「これから退院までは少しは自分の時間が持てるかしら」なんて思っていたのですが…

生後ちょうど1ヶ月の8月21日、息子のタクは保育器を出ることが出来ました。
と思ったら、哺乳瓶でミルクをあげる練習が始まり、ほどなく直接の授乳もできるように

初めて抱っこしたとき、
初めて直接おっぱいをあげたとき、
嬉しくて涙ぐみました…。

のですが、授乳の時間は決められているので、授乳できるようになるとそれに合わせて行動しなくてはなりません。
授乳できるのは13時、16時、19時。
でもアーニャのお迎えや家事のことを考えると、私ができるのは13時だけです。

13時に授乳しようと思うと11時にはお昼ご飯を食べ終え、11時半には家を出なくてはなりません。

病院に着いたらオムツを替えて授乳。
母乳で足りない分は哺乳瓶でミルクをあげるので、1時間くらいかかります。

帰宅するのは16時くらい。
それから洗濯物を取り込んだり、お夕飯の準備をしたりしてアーニャのお迎えへ。
お迎えに行ったあとでご飯の準備をすることは不可能なので（何しろアーニャがべったりでご飯を作るどころではない）、行く前に全部準備を済ませます。

アーニャが帰って来てからは寝かしつけるまでノンストップで戦争状態。
敵は魔の2歳児、夕飯・お風呂・歯磨き・寝かしつけだけなのにすべてにおいて一筋縄ではいきません。

寝かしつけたあと夕飯の片づけや翌日の用意をし、夫が帰宅してご飯を出して…とやっているともう遅い時間。
夜中も起きて搾乳しているので、睡眠時間確保のためにも早めに寝たい。

なんて感じで、あっという間に1日が終わります。

今後沐浴もさせるようになれば、帰宅はあと1時間以上遅くなります。
そしたらご飯の支度ができない…どうしよう。


保育園のママ友に「退院してくるまでは少しのんびりできるね」と言われたけど、
私もこないだまでそう思ってたけど、全然そんなことなーい！

はー。
せめて病院がもっと近かったらなー。言ってもしょうがないけど。

それでもやっぱり退院してからの方が大変なのかな。
今はまだ自分の（＆病院の）都合で動けるもんなぁ。

がんばろ。

産後4週間

出産してから4週間が過ぎました。
長いようであっという間でした。

退院時の注意で「産後2週間は赤ちゃんのお世話以外はなるべく寝ていること。4週間は赤ちゃんより重いものは持たないこと。4週間経過したら、少しずつ家事を再開しても良い」と言われました。

退院する時アーニャに「お母さん抱っこできないの、ごめんね」と言ったら、あれほど抱っこ抱っこだったアーニャがぴたりと抱っこをせがまなくなりました。
抱っこして欲しい時はお父さんに言う。
そして時々「おかーしゃん、抱っこできない…」とつぶやいていました。

うう。健気。
ちゃんとわかってるんだねー。
我慢させてごめんね。

抱っこできない4週間、私も寂しかった。
抱っこは子どもと密着できる、ぎゅってできる親子のコミュニケーションなんだね。

4週間経ったので、少しずつ抱っこも解禁です。
前みたいに抱っこしながら一切の家事をする、とかはさすがにまだ無理だけど。


今も毎日搾乳して病院に届けています。
搾乳し続けないと母乳が出なくなってしまうから。
それでもだんだん分泌量が減っているようで、ちょっと焦ります。

最初、息子の哺乳量は1日6ml×8回でした。
アーニャが完母だったので、息子もそうしたい気持ちがあり、なんとか搾乳した母乳で賄いたいと思っていました。

でも哺乳量はどんどん増え、今では33ml×8回に。
それはとっても嬉しいことなんだけど、搾乳できている量は全然足りません。

今はもう全部母乳で！という気持ちはなく、とにかく直接飲める日まで枯れないようにしたい、という一心で搾乳を頑張っています。
（直接飲ませることができれば、それが刺激になって母乳の分泌が増えることが期待できるので）
母乳が増えるというハーブティーを飲んでみていますが、あまり効果は感じないなあ。

まずはしっかり食べて、しっかり水分を取って、きちんと休んで…そう、私自身がちゃんと健康じゃないとね。

早ければあと1週間くらいで直接飲ませることができます。
1週間後にはきっと保育器から出て、抱っこもできる。
そう信じてそれまで頑張ります。

NICUとGCU

数日前、息子がNICUからGCUに移りました。

NICUというのは聞き覚えがあったけれど、GCUというのは初めて知りました。
NICUはNeonatal Intensive Care Unit の略で、「新生児集中治療室」のこと。
GCUはGrowing Care Unit の略で、「継続保育室」のことだそうです。

GCUに移るってことは保育器から出られるのかな？と思ったけど、そういうことではないみたい。
NICUでも保育器に入らず、コットと呼ばれるベッドに寝ている赤ちゃんもいたものね。

NICUとGCUの違いは何かというと、NICUは注意深く見守っていなければならない状態だったり、医療的なケアが色々必要だったりする赤ちゃんがいるところで、GCUは状態が落ち着いてもう少し緩やかに見守ればいい状態の赤ちゃんがいるところ、という感じのようです。

それから、GCUは退院したあと親が赤ちゃんの面倒をちゃんと見られるように、という準備期間の意味合いもあるみたい。
保育器から出たら沐浴の練習や哺乳瓶の使い方の練習など色々やるそうです。
オムツの交換は保育器に入っていてもできるから、私も何回かやらせてもらいました。
2人目だからやり方はわかっているけれど、体重が12kgある上の子と1600gの早産児では全然違う！
男の子だしー。

保育器から出られる目安は修正在胎週数が35週以上、体重が1500g以上とのこと。
うちは体重はクリアしていますが週数がまだ33週なので、あと少し我慢です。

哺乳瓶からミルクをあげられる時期も、35週以降。
それまでは「ごっくん」と飲み込む力がないそうです。
今は細い細い管が口の中に入っていて、そこからミルクをあげている状態。
直接母乳をあげられるもの35週以降、哺乳瓶でちゃんとごっくんできることが確認できてからだそうです。

それまで母乳が出続けるように、ちゃんと搾乳しないと。


ちなみに退院の目安は週数37週以上、体重2000g以上。
他にも「自分で安定して呼吸ができること」とか「必要な量の母乳（ミルク）が飲めること」とか条件があります。

出産した時、退院の時期は「元の出産予定日くらい」と言われていました。
それだと9月26日。
でも37週だと9月5日です。ずいぶん違う！
退院は9月末、と思っていましたが、順調に行けば中旬くらいには退院できるかも？
そうなるといいな。