深呼吸をしてやり過ごそう。

おはようございます。

今日も気を抜きながら

少し辛いなとか、疲れたと感じたら深呼吸をしてみて下さい。

部屋の窓を開けて空気の入れ替えをするように

深呼吸をして心の中の空気の入れ替えをしましょう。

２分悩んでも２時間悩んでも結果は同じです。

なんとかなると考えて今日も楽しく時間を過ごしていきましょう。

寿