笑う！
笑うと、
心身ともに健康になるとは、よく言われています。
それは、
お腹にある"おへそ"の動きが関係しているようです。
笑うと、お腹が動くと同時に"おへそ"も動きますよね。
それは腹筋をしているのと同じ動きになり
腹筋にある神経を通じて、脳を覆い包んでいる膜に良い刺激を与えるそうです。
そうすると、神経系統の興奮をしずめることに繋がるようです。
このメカニズムを知ると、どんどん笑って体ごと幸運体質になるのも簡単ですね。
どんな時も、笑うことを忘れないということですね。
笑うことを努力しようじゃありませんか。
今日もたくさん笑いましょう。
今日が昨日よりも素敵な一日になりますよ。
寿
