アラフィフの皆さん、
自分を大切にしてますかー❓
「自分を大切にしてね」と言われて
「どうやって❓」と思ったことないですか❓
私は、最初は意味がわからなかったです。
『自分を大切に…』とは、
健康に気をつけろってことか❓
風邪流行ってるから、うつらないように❓
それも、含まれるけどさ。
『やりたいと思いながらやれてないこと』を
自分にやらせてあげてね、ということかー。
じゃ、前から行ってみたかったカフェで
ノートを書こう❤️
金額を気にしないで、
好きなものを注文してみよう♪
その時、『私は私を大切にしてる』と思った。
だけどさ、うっすらあがってくる
罪悪感があったんだよねー。
「私だけ、イイもん食べて
バレたら家族に責められないかな❓」とか
「内緒でカフェに来たこと、バレないかな」
とか…、そんな考えが浮かんだら
美味しいものも味がわからなくなるし
楽しい時間も落ちつかなくなる。
何かわからん罪悪感で、
逆にどっと疲れた。
『自分を大切にする』には
その前に『自分を許す』からだよ。
どんな自分も許す。
どんな望みを持っても、自分を責めない。
望みが叶ったら、喜んでいい。
「私だけ喜んでいいのかな❓」
「私だけ楽していいのかな❓」
そんな風に、素直に喜べない自分も許す。
受け取れない自分も許す。
自分が先に満たされて下さい。
あふれた分でしか
誰かを幸せにすることは出来ないんだから。