【入会随時】大宮ＮＯＳＳクラス

ＮＯＳＳ認定インストラクターの
壽大地（ｺﾄﾌﾞｷﾀﾞｲﾁ）です



ＮＯＳＳ（ノス）
日本おどりスポーツサイエンス



日本の伝統的な動きで
筋力を維持向上出来る運動です




龍ヶ崎市内で、私が教えるＮＯＳＳクラスが複数ありますが、





その一つ、大宮ＮＯＳＳクラス

毎月２回、金曜か水曜の

１９時半から夜な夜な集まり踊っています




ＮＯＳＳの準備運動も、

特に上半身の動きでは「ふぅー！」と

声が出てしまうほど






意外と身体って使ってるようで使えていないんです。




無理なく、自然な負荷で、心地よく。



ご一緒するメンバーは随時募集中。


１回500円です🌸
お好きなときにいらして下さい！