自分を『みつめる』こと。

こんにちは。

ことみです

以前の記事で、

私の人生が大きく変わり始めたのは、

なぜか

３ポイントをお伝えしましたね

今日はその１つ目、

『みつめる』について

お話しさせてください

私は作業療法士として勤務しています。

その経験は...10年以上

ただ、毎日を必至に過ごしてきただけで、

ここまで来ていました。

普通に結婚して、

普通に妊娠して...

普通に出産して...

普通に子育てして...

普通に......

そう思っていました。

たまたま結婚は思い描いていた様に

できましたが、

妊娠、出産、育児ともに、

とても“普通に”とはいきませんでした

そもそも、普通って

......ですよね。

思い返してみると...

高校生くらいの頃から、

私の生理痛はひどくなりました。

痛みに耐えられず、

家のなかを行ったり来たりさ迷ってみたり...

（じっとしていられないほど痛かったんです）

うずくまり泣き叫んでみたり...

痛み止めと、カイロは必需品

それでも、

これが普通だと思っていたんです

今は、

生理痛はほとんどなくなりました。

これが普通です

同じ普通なのに、全然違いますね

つまり、

何が普通なのかではなく、

どんな状況なのか、

自分自身のココロとカラダを

　みつめる　ことが大切になりますね

カラダの状況を　みつめる　ことは、

カンタンかもしれませんね

まんま、見れば分かるので

ココロの状況を　みつめる　のは、

どうですか？

まんま、見れば...とはいきません。

でも、大丈夫です。

実は、カンタンなんです

「心地よい選択ができてるか？」

自分のココロに問いかけてみてください。

3Dに支配されていませんか

「Demo」＝「でも......」

「Datte」＝「だって......」

「Douse」＝「どうせ......」

この3Dと仲良しな方は要注意です

はっ

と、思った方も大丈夫ですよ

カンタンにサヨナラする方法があるので

3Dとサヨナラする方法は、

また、別の機会にお話しますね

自分のココロとカラダを

　みつめる  ことができるようになると

見える世界が変わってきます

＝人生が大きく変わり始めます

次は、

２つ目の　知る　について

お話しさせてください

最後までお読みいただきまして、

ありがとうございました