自分で自分を守る!!
セルフ足もみリフレ講座♪
《自宅で簡単セルフメンテナンス♪》
自分のための
毎日の健康習慣♪
1日10分☆
自宅で簡単にできるセルフケアを
1日で学べる
大人気講座です♪
意外と後まわしにしがちな自分の身体。
あなたは自分自身を
きちんといたわってあげていますか？
あなたが元気でないと
自分のためにも
誰かのためにも
頑張ることができませんよね？
自分の体の状態は
自分でしか分かりません。
毎日の小さな変化に気づけるのも
あなた自身です。
毎日が元気に
いきいきと過ごせるように
まずは
あなた自身を大切にしてあげましょう♡
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公式LINEからが便利です♪
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足が軽い～！！
足の色が違います！！
ちょっとの時間でリラックスできました♪
…etc
＼＼
講座中にも
驚きのお声をいただいております
そのたびにネガミがニヤリ
病気というほどではないけれど
何となく調子が悪い
自分の身体と向き合いたい！
簡単に1日で学びたい！
毎日の健康管理に役立てたい！
まずは自分を元気にしたい！…
そんな方に
おススメのお手軽講座です
心と身体に働きかける
足裏健康法リフレクソロジー
１日で学べるミニ講座♪
初心者さん大歓迎です！
たったの2時間で完結するプログラム♪
分かりやすく楽しくをモットーに
足もみの方法を学べます
1日の終わりに
たった10分足裏を触るだけ！
テレビを観ながら
お風呂上りのホッとした時に
寝る前のゆっくりする時間に…
毎日の健康習慣を日課にしてみませんか？
●なぜ足裏なの？
足裏には
全身を映す鏡のように
体の状態が表れています。
足裏をよく観察することで
今の自分の状態を知ることができるのです。
だから
毎日の体調管理にも役立ちます。
必要なのは
あなたの両手、特に親指！
道具は必要ありません♪
簡単にできる足のもみ方を身につけて
毎日の健康維持や
気になる不調の改善を促していきましょう！
／
まだ少ししか触っていないのに
足の色が変わってきた～！
＼
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本当に足がポカポカしてきました！
＼
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帰ってからも
足が温かいのがウソのようです！
＼
…その他たくさんの
ご感想・受講後のエピソードもいただいております
講座を受けられた方々の
その他ご感想はコチラ♪
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今のあなたは元気ですか？
体が元気でないと
心も元気がなくなります。
心が元気でないと
体も元気でなくなります。
心と体はつながっている不思議！！
…やばい、
熱が入りすぎて長くなりそうです
リフレクソロジーってなんなの？
どんな効果があるの？
どういいの？
私にもできるかしら？
…etc
コチラで
『ネガミが思うリフレの変化』について
まとめておりますので
参考になればうれしいです
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どんな講座？
気になる内容は？
▼▼▼下記ご参照くださいませ▼▼▼
セルフリフレクソロジー講座
1day講座（2時間）
①10:00～12:00 ②13:00～15:00
※どちらかの時間帯をお選びいただけます。
【講座内容】
リフレクソロジーの基本知識とセルフケアを学びます。
ご自身の現在気になる体の悩みや不調に合わせて、
お一人お一人に合わせた個別の改善メニューを追加し、
オリジナルのセルフケアメニューを作ります。
【受講料金】
12,000円（税込）
1日の終わりにお疲れ様☆
心も身体も癒やされる技術で、
自分自身に癒やしの時間を
プレゼントしてみませんか？
ついつい日々の忙しさに追われて
後まわしにしがちな自分の体ですが
毎日簡単にできるセルフケアを身につけて
あなた自身を大切に♡
お友達と一緒に受講も可能です♪出張も承ります♪
※2名様以上の複数人割引も好評です。
ママ会や勉強会にも最適です☆
もちろんお子様連れ大歓迎！
◎5名様までは自宅サロンにて開催可能です
◇◇◇出張の際は…◇◇◇
市内は出張費無料、その他地域応相談
会場費はご負担ください。
駐車スペースをご用意ください。
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メールアドレスkoti.lakka.salon@gmail.com
会社の研修会や町内行事などの
団体様（10名以上見込み）はコチラ
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