40～50種類のサプリメントの内容
ダルビッシュ選手は40～50種類のサプリメントを飲んでいる。
自分も同じ本を読んでいるので、自分のサプリメント内容を紹介する。
多分90％以上は同じだろう。
＊毎日複数回飲んでいるもの
プロテイン（メグビー、ビーレジェンド、バルクス）、ESポリタミン、グルタミンパウダー、AAKG、NAC。
B75、ナイアシン500、C1000、メガハイドレート（水素）。
Mg（塩化Mg、クエン酸Mg、グリシン酸Mg）。
14種類。
＊毎日1回飲んでいるもの
メグビーミックス(B+C)、メグビーS、A25000IU、ベンフォチアミン250mg、B6、B12口腔用スプレー、MK-7（K2)、E1000、ミックストコトリエノール、Zn（Optizinc)、アセチルカルニチン、エッグレシチン、ユビキノール（MitoQに移行予定)、Rリポ酸、ぬちまーす、クエン酸。
16種類。
＊隔日で飲んでいるもの
D10000IU、クリルオイル1000、セレン、ピコリン酸クロム、ボラージオイル、SOD、ピクノジェノール、タウリン、ケルセチンファイトソーム。
9種類。
＊時々飲んでいるもの
ラクトフェリン、レスベラトロール、アストラガルス、MCTオイルジェル、シトルリン。
5種類。
＊持っているけど今は飲んでいないもの
メラトニン、マンガン、リポゾームC、重曹。
4種類。
合計48種類。
元記事はこちら
