睡眠導入剤を減薬したい女性

症例；40代前半、女性。

R4.5コロナに罹患した。

症状自体は軽度だったが、その後抜け毛が気になり、夜が眠れなくなった。

近くのクリニックで、睡眠導入剤マイスリー10mg、フルニトラゼパム1mgを処方され、服用している。

R4.12、本を読み当院受診。

一ヶ月前からプロテイン20g*2を開始して継続している。

→Nowアイアン、C1000、ナイアシンアミド、Mg100開始。

塩化Mg入浴を推奨。

一週後再診、

初診時のBUN20.0、フェリチン44、ALP48。

ナイアシンアミド*3、C1000*3、Mg100*4飲んでいる。

塩化Mg入浴を開始した。

→フェルム、プロマック処方。

R5.1、

ナイアシンアミド*6。

とても元気になり、明るくなった。

→B50、E400追加。

R5.2、

睡眠の質が良くなり、熟眠できるようになった。

日中眠気が残るようになった。

→睡眠導入剤減量を。

例えばマイスリー10mgを5mgに減量、フルニトラゼパム1mgを0.5mgに減量。

・プロテインを既に開始していたので、ナイアシンアミド、Mg経口＋経皮が著効した。

・ナイアシンアミドを飲めば、Lトリプトファン→セロトニン→メラトニン合成が促される。

・セロトニンからメラトニンへの代謝の補因子はMg。

・日中眠気が残るようになれば、睡眠導入剤を減薬する。

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