起立性調節障害（OD）改善までの期間
ODは、第二次性徴期の栄養需要の増大による鉄タンパク不足が原因。
全員、高タンパク/低糖質食＋フェルムが必要。
1)食欲のある男性
プロテイン20g*2
ESポリタミン2g*2
グルタミンパウダー5g*2
＊ESポリタミンは処方薬EAA
＊グルタミンパウダーはiHerbで購入。
→3ヶ月で改善する。
2)食が細い男性
プロテイン20g*2
＠男性用食欲セット：
ESポリタミン2g*2
マーズレンS、0.5g*2
ドグマチール(50)*2
プロマックD*2
＊マーズレンSは処方薬グルタミン
→6ヶ月で改善する。
3)食欲のある女性
プロテイン20g*2
ESポリタミン2g*2
グルタミンパウダー5g*2
→6ヶ月で改善する。
＊毎月鉄タンパク質を失うので、男性より改善に時間がかかる。
4)食が細い女性
プロテイン10g*2
＠女性用食欲セット：
ESポリタミン2g*2
マーズレンS0.5g*2
ドグマチール(50)*1
プロマックD*1
→1年続ければ改善する。
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