プロテイン開始量＝お腹の調子が悪くならない量

プロテイン開始量＝お腹の調子が悪くならない量

おなかの調子が悪くなるとは、
1)吐き気、
2)満腹となり食事が食べられない、
3)お腹を下す。

個人間による個体差がとても大きい。
同じ人でもその日の体調により変動する。

当院の患者は皆、よく工夫している。
10gのプロテインを作り、1日かけてチビチビ飲んだりしている。
いきなり高用量で突撃する人は皆無。


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