今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？
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パパは高血圧です。
今までの最高値記録は、
上は２２０、下は１１０。

薬を飲まないと、このままでは死にますよと言われ、降圧剤を飲み始めました。

アムロジピンとオルメテックを朝晩服用してます。

本当は食事制限も必要ですが、
好きなものも食べられないなんて、
生きていてもつまらんので、
やりません。