昨日の昼食後、急な腹痛でトイレへ。
食あたりかな～、食べ合わせが悪かったのかな～と、最初は軽い気持ちだったのですが…。
だんだん、吐き気までしてきてヤバい状況に！
2年前の下剤を飲んだ時と同じ感覚でした。
それを思い出し、過呼吸にならないように注意したつもりでしたが、手のしびれはどんどん酷くなってきました。
そのうち、硬直してきて動かせなくなってきた
そして、前回はなかった足のしびれまで出てきた
その頃には腹痛も治まっていたので、動きにくい手を頑張って動かして後始末をし、なんとかベッドへ移動。
横になると足まで硬直してきて、動かせなくなりました。
これはまずい…。
このまま体全体が硬直して死ぬかも？？
なんとか腕ごと動かしてスマホの指紋認証をして、マイクアイコンをタップして「手足の硬直」と音声検索。
この症状は、「過換気症候群」というものらしい。
30分～1時間で治まると書いてあるので、息を吐くことに集中してゆっくり呼吸をしました。
そうすると、10分ぐらいで硬直はなくなり、しびれもなくなりました。
あ～、怖かった
あまりの痛みで、過呼吸＆貧血みたいになってたのかも…。
それにプラスして、「またあの症状が出るかも」という恐怖もあったのでしょうね
その後、手足は普通に動かせるようになりましたが、ふくらはぎ辺りが「こむら返り」の後のような感覚でした。
あとは、体全体が疲れてる感じ。
腹痛＆下痢でこういう症状が出たのは、これで4回目。
恐ろしすぎる
とにかく、お腹が痛くならないように食生活など気を付けようと思います。