手遅れ寸前のダイエット生活

手遅れ寸前のダイエット生活

40のおっさんが手遅れ寸前のところから頑張ってみるブログ。

Amebaでブログを始めよう!
こんばんわ!
お久しぶりです!

8月頭に体重が94kgまで落ちまして(昨年10月から-40kg突破)、
目標の80kgに向けていよいよやり方を変える時期だと感じまして、
少し食事制限を緩めたりとかしまして、
要するに調子に乗ってしまいまして、、、

そこから先週までたった2kgしか落ちなかったぢゃないかぁぁぁ=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)

はい、失敗しました(笑)

とゆーことで、ここ1週間かなり食事制限をやりまして、なんとかついに90.3kgまで落ちました!

ある意味、いいチートになったのかな?(笑)

まだまだ食事制限は続けないとダメみたいです。
残り10kg減らすまでどんくらいかかるんだろう。

とゆーことで、毎日計測している体組成計の連動アプリのマトリクス表。
ダイエット開始時は肥満ゾーンも完全に振り切ってましたが、ついに筋肉質ゾーンにかすってきました!!

気合い入れ直そう♫
{930EB6F4-99D7-4ED8-BD66-E80F0B0B8AE5}