すべてのスポーツの基本は体幹 #体幹を鍛える

久しぶりのフリーな休日

１カ月ぶりの乗馬レッスン

ランニングはしているので余裕と思っていましたが

今朝は股関節やあちこちが筋肉痛

普段使わない筋肉や体幹の筋肉をめちゃめちゃ使ってきたようです

やっぱ馬は良い

リフレッシュできました

昨夜はゴールデンレトリバーのベルク君

と

コーギーのモコちゃん

ベルク君は４月１１日がお誕生日ですので

ケーキでお祝いです

おめでとう　ベルク君

良い顔で笑うね　　モコちゃん

ご挨拶

モコちゃん　　ベルク君はイケメンなのでちょっと好きみたい

ゆったりとした良い夜でした

ランキングに参加しています

ポチっとお願いします