家の中より外の方が暖かい

家の中より、外の方が暖かく感じました。

走り始めると、すぐ暑くなって、襟元のファスナーを降ろしたり、上着の袖をめくったり。

風がなかったので、余計暑く感じました。

私のようなゆっくりジョガーにはこういう天候が向いているようです。

いつものコースです。

少し汗をかいたので、久しぶりに走ってる途中で給水しました。

エネルギーを作るにはビタミンが必要です！

でも、そんなに走ってないのに、

過剰にエネルギーチャージをしてしまいました。

2月1日：10.5km