貯筋

昨日のご飯から。

鶏挽肉をごま油で炒めます。

そこへ味噌、ごま、ニンニク、しょうがを混ぜたものを入れて更に炒めます。

鶏そぼろと炒り卵、野菜のそぼろ丼。

味噌の良い風味で食欲アップ！

しっかり食べて残暑を乗り切りましょう。

そんなご飯の様子。

こたろうとこむぎのお尻は

こむぎはまだ若いから良いけど、こたろうは昔に比べてやはりお尻が小さくなったかな。

犬は後ろ足から筋肉が落ちていくので、気をつけて鍛えないとお尻小さくなっちゃいます。

いつまでも元気に歩けるために、しっかり筋肉のことを理解し、効果的なお散歩して「貯筋」を頑張ろうと思います。

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