コンビニスイーツ❤︎

今日はスイーツ解禁デー

美容院前に、朝から気になってたもの食べたよ

サークルKのやつ

はぁ満足

朝豆乳飲んで、スイーツたべて、800カロリー摂取笑

ダイエット経過

9月27日からスタートして、12日経過しました

体重48.9→46.3

約2週間で2.6㎏減です嬉しい

初めはファスティングしてて、回復食でおかゆ食べたりして、今は1日1000カロリー内になるように気をつけてる

炭水化物のお米は食べてるけど、オクラやなめこ、舞茸、納豆など野菜もたくさん摂るように

あんまりお菓子とか甘いものほしくならないないいことだ

今日はマッシュルーム入れて、豆乳スープ作った

夜は無限ピーマン、舞茸とにんじんのバター炒め🎃

昨日はモス

子ども服

zozoで安くなってたので、Tシャツなど購入

5点で5000円くらい

プチ断食。

なんだか最近ちょっと食べ過ぎな感じが続いてて、久しぶりにお腹がすっきりしないので今日は休みだし、固形物なしで過ごしてみようと思います

ちゃちゃっと家事して、のんびり読書、昼寝するとします

野菜ジュースのみで夜体重48.9

土岐アウトレットと公園。

昨日は土岐アウトレット

涼しくてめちゃくちゃ気持ちよかった

途中で大雨だったりしたけども。

GAPで50%オフ息子服買いました

お昼は銀だこ買って、お外ランチ

ねぎのやつ初めて食べたけど美味しかったぁ

で、今日は暑すぎる公園無理、帰りたい

最近外食ばっかだわ お金ない

大高緑地

息子くんブランコできるようになってる！

日陰はだいぶ涼しい