今朝はなんと朝5時前に起床。再び眠ろうと思ったけど、眠れそうもなかったので、あきらめて起きる。
今週は睡眠多めに取ろうと思っていたので、8時までじっくり寝る予定だったのですが、まあいいか。
もともと朝型で早起きなんですが、時間を有効活用したい自分にとっては有難い習慣だと思います。
習慣が人を作る。散々いろんなことをしてきたので、いまさら何がいい、悪いという気はないけれど、
習慣が生活を作るのは確かなようです。自分が望んだことすべてが叶うと思うのは欲張りだけど、
少なくとも望んで叶うように実践する権利はある、と思う。まだ寒い日もある春だけど、新しい習慣、
どんどん作りたい。今は料理、園芸かな。前から暇なとき、ちょびちょびやってきて、だいぶ面白く
なってきたから、いろいろ道具もそろえたいんだけどね。まあぼちぼちやっていくかな。
今朝は、恒例のゆる体操からスタート。最近は、内臓マッサージにも取り組んでいる。内臓の動きが
わかるようになってきたので、どんな状態か自分である程度は把握できるようになったし、
同時に今までかなり負担をかけてきたこともわかるようになった。ごめんなさい！
次に、書類の整とんと部屋の掃除。ものはないのだけれど、本や書類がかなり多い。実は来月で
家の更新がきれるので、どこかに移るのだが、さあこのまま持っていくか、少し捨てるかあげるか。
いずれにしても必要な時にすぐひきだせるようにしたいよね。
で、洗濯しながらなぜかきまぐれでFaceBookに登録笑
活用するかどうかはあやしおす
芝居のことはまた明日
続く