始業まで、あまり時間がないため、簡単に。
昨夜はたっぷり8時間眠った。おかげで頭は超クリーン。
やることはたくさんあるけど、これから考えよう。たくさん
やることがあると「やらなくちゃやらなくちゃ」と自分を追い込む
傾向はあるけど、過度な追い込みはやはり悪循環だな～と。
3食しっかりとって、適度な睡眠。これが安定したライフスタイルを
保つ上で、一番大切。実家にいた時はあまりそういうことは
考えなかった。
特に食事は、ひとりぐらしを始めて以来、おろそかになっている。
安くて健康にいいものを食べるように心がけよう。(そんなのある？)
そういえば、昨日は久しぶりに納豆を食べた。
味も忘れるくらいだったけど、やはりうまい。
ぶっちゃけ味噌汁と納豆があれば、(あとできれば
ビール)十分だな。
「金の掛からない男」、kotaroadでした。。。