今日は、主に日本海側が大雪となっているみたいです。
明日もそれが続くみたいで、そちらに住んでいるみなさん、大丈夫でしょうか？
お見舞い申し上げます。
この京都は、冷たい北風が吹きまくってはおりますが、今のところまだ雪は降っていません。
でも、もうあと一週間でクリスマス・イブ。
そろそろ雪が降って来てもおかしくない頃ですね。
果たして今年は、ホワイトクリスマスが訪れるでしょうか？
今日も、例によっておこたに入り読書を少ししました。
前にもご紹介したことのあるコピーライターの「ひすいこたろう」さんの
『３秒でハッピーになる名言セラピー』。
この人の文章のうまさは、私などいつも脱帽ものですが、この本も上手い！
思わず胸がいっぱいになって、涙したページもありました。
いま一番ご紹介したいのは、
「鬱になる方法」
という項目。
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アメリカの大学の心理学の先生の話です。
その先生は、
「鬱になったこともないわたしが、
鬱の人の気持ちがわかるわけがない」
と、鬱になる方法を模索したそうです。
試行錯誤の結果、簡単に鬱になれる方法を発見しました。
あることを３ヶ月続けると、誰でもほぼ間違いなく鬱になる。
その方法とは・・・・・
１日１０００回ため息をつくこと。
１日１０００回のため息を３ヶ月続けると、ほぼみんな鬱状態になるそうです。
その先生ももちろん、例外ではなく・・・。
鬱になり、なんと授業にも学会にも顔を出さなくなってしまったのです。
生徒たちがかけつけると、先生はけだるそうにこう言いました。
「学会なんて出たところで意味ないだろ」
本格的な鬱症状。
が、生徒たちのカウンセリングのおかげで先生はなんとか鬱から脱出！
そして、その先生は鬱が治って行くプロセスで博士号をとったそうです。
本も出版しました。
タイトルは「鬱からの脱出」
まさに自らの体験を語った本です。
ということは・・・・。
しあわせになりたければ、楽しく生きたければ、
この逆をすればいい。
そう。
笑えばいいんです。
しあわせだから笑ってるんじゃない。
笑ってるからしあわせになるんだ。
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ひすいさん、お見事！
あなたこそ、人に幸せを与えられる名人ですね♪
彼はこんな、人の心に気づきを与えてくれるようなステキな話をたくさん本にしています。
私がお手本としたい人のうちの一人です。
では、今日も大好きな詩をひとつご紹介しておきましょう。
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《おやすみ》 おけらりょうた
すなつぶ まくらに めをつぶって
ちっちゃなこえで いったんだ
----おやすみなさい ちきゅう
そしたら おなかのしたから
しずかなこえが きこえたんだ
----あさまで だいててあげよう
わあい こんやは よくねむれるぞ
～工藤直子「のはらのみんな」より～
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