朝晩は、わりと涼しくなったのに、昼間は３０度を超える夏のような暑さ。
そんな中でインフルエンザが流行るなんて、本当に異常です。
近くの小学校が、ついに学級閉鎖になりました。
この暑いのにマスクなんて、とついこの間まで思っていましたが、もうそんなこと言っていられないようです。
自分の身は自分で守らないとね。
うがい、手洗い、マスク。
昔から行なっていたこんな原始的な方法でしか予防出来ないなんて、科学は進んでも、変わらないんですね。
会う人会う人が、このごろ「夏バテだ～！」と。
夜と昼の温度差が大きいのが、体に負担になるのでしょうか？
忙しくて薬局に行く暇もなく、まだ炭酸水（夏バテ防止の特効薬）は作れていません。
果実酢を買って飲んでいますが、効いているのかいないのか・・・・。
ただ、数日前に書いたよく眠れるCDは、とても良かったです。
初めは、こんなので眠れるの？と半信半疑でしたが、水の流れる静かな音を聞いているうちに、いつの間にか眠っていました。そして、いつも夜中に何度も目が覚めるのに、朝まで久しぶりに熟睡していました。「人間は海からやってきた」などと言う人がいるのも、うなづける気がします。それとも、お母さんの子宮の中の羊水にいた記憶がよみがえって幸せな気持ちになるのでしょうかね？
どっちにしても、よく眠れるのはうれしい！！
夏バテも少しましになる気がしています。