何だか体がだるくて眠れません。
昨日、眠れるCDを注文しましたが、届くまで何とか自力で元気になりたい！！
そう思っていたら、いい記事を見つけました。
「夏の疲れに炭酸水はすぐに効く！」というもの。
「疲労時に、体は酸性に傾くが、これと炭酸水の重炭酸イオンが結びついて中和し、水と二酸化炭素に変えてくれる」のだそう。
さらに、「血管に入った炭酸ガスは、血管を拡張して血行を良くする」とも書いてありました。
これはもう飲むっきゃない、と早速近くのダイエーに自転車漕いで急ぎましたが、本で薦められていた外国産のものは１本もなし。
「売れないものは置かない」とそっけない。
がっかりして帰り、ネットで炭酸水を検索すると、ありました！！
作り方が♪♪
炭酸水って、作れるんですね～♪
こちらhttp://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0905_no1/02.html から見られます。
なんと、ダイエットにも、美肌にもいいらしいではないですか！！
重曹とクエン酸を買ってきて、早速挑戦だ☆