今日は気のせいか少し秋の気配が忍び寄ってきたような気がしました。
風の中にも涼しさが・・・・・。
昨日の選挙の余韻が残っていて、TVは朝から政権交代の話題ばかり。
国民の民意の大きなうねりが、この結果を生んだのでしょうが、大事なのはこれから。しっかり私たちの目と耳でこれからの政治を見ていかなければ。
民主党や与党となる党は、驕ることなく今の気持ちのまま国民のほうを向いた政治を行なっていってほしいものです。
ところで、タイトルのチベット体操。
もう１年くらい、時々休みつつも続けています。
美輪明宏さんが、若返りの体操だと紹介されたからか、結構する人が増えています。
朝の忙しい時間、ちょっと辛い時もありますが、長い時は一時間、ひたすらやってるんです。この体操の汗の出かたは半端じゃない。
おかげで体脂肪が少し減り、お腹の筋肉が割れてきました。（ちょっとすごい！！）
若返りの効果のほどは、まだなんとも言えませんが、「今にきっとすごく若返るぞ♪」と固く（？）信じて頑張っています。
そうなる日が楽しみ★