お友だちのヨガ教室でイベントがありました。
私は、腰痛肩こり解消ヨガに参加して、
このポーズは、お腹に効きますよ。特に便秘解消に最適というポーズ
普段から便秘とは無縁の私のお腹は急降下
よく効くってことだよね。
そのあとに
テレビの番組を見てやりたいとずっと言っていたグルーデコじゃない❗
まさか、お友達がカルチャーセンターで講師していたなんて😃
この日は、２つ作りました。
そのあと、また並んで今度は
キャンドル
虫除け効果のあるキャンドル作りにチャレンジ
二種類の色のついたロウを砕いて、熱々のロウに入れて２層の色に
最後は好きなだけ上にロウの欠片を刺し出来上がり。
楽しそうでよかったわ🎵