人間は一日35000回も決断するらしい
こんばんは。パーソナルスタイリストの伏原ひかるです今朝テレビを見ていたら人間は1日で最大35000回も決断していると話していたんです無意識のうちにそれだけの決断を繰り返しているとは知らなかったのでとっても驚いたんですが。(そしてそれをすぐにブログにしようとする笑)特に春って新生活が始まったり。異動になったり。卒入学があったり。自分は同じ環境だとしても職場に新しい人が入ってくるだけで、自分までいつもと違うルーティンになりませんか?だから他の季節より春は決断疲れしやすいらしいんです決断疲れ=脳の疲労なのでただでさえゆらぎやすい私たちの体調に大きく影響してしまうんですよねだからこそ決断疲れしないようにする為には…直感で決断するようにする例えば数枚あるポスターから好きなものを選んでください。と言われた時に直感で好きなポスターを選んだ場合は、後から後悔をすることが少ないそうですが。選ぶ理由を「これは色使いが良いよね」「これだとインテリアとも合うよね」などと考えて選ぶと、直感で選ぶより後で後悔するパーセンテージが上がるそうなんです実際には直感のみで選び続けることは難しいですが(笑)私の仕事で例えるならお客様がご自身の直感でお洋服を選んでいただけるようにファッションコンサルの際に好きなファッションの傾向を棚卸しいたします好きなファッションぐらい自分で分かってるわ。と思われている方でもクローゼットのお洋服を見てみるとテイストに統一感が無くバラバラな事はとてもよくあるんですよさらに長年家族や環境に馴染むよう洋服を選んでいるうちに自分がどんなものが好きなのか分からなくなってしまうことも私たち大人世代には、とてもよくあるんです。だからこそ自分の好きを知ることはとても大切なんですよ好きを知ると、直感が上手く働くようになるんです規則正しい生活を送るえ?春休みのお便りですか?って感じですが(笑)実は規則正しい生活を送ると、決断回数を減らす事ができるんですスティーブ・ジョブズが毎日同じファッションだったことは有名ですがあれも毎日決断しなくて良いように、洋服をルーティン化しているからなんですよ実は人間ってオシャレになりたいな。きれいになりたいな。と思うプラスの気持ちよりも面倒くさいな。損したくないな。と思うマイナスの気持ちの方が何倍も強いそうなんですだから子供たちだって勉強して成績を上げたい!という気持ちより勉強面倒くさいなー。と思う気持ちが強くていつまでもダラダラしちゃうんですよね(笑)大人も子供も新しいことが始まる春だからこそ日々の生活はなるべくルーティン化して細かな決断をしないことが、決断疲れせずに生活できるコツなんですなにかと気忙しい新年度ですが皆さんも直感とルーティン化。この2つを少し頭の片隅に置いて乗り切って下さいね本日もお付き合い頂き、ありがとうございました✨ご予約受付中ですサービスメニュー詳細はこちらから ◾️【対面】ファッションコンサルティング◾️【zoom】ファッションコンサルティング◾️【対面・zoom】着回しコーデレッスン◾️ショッピング同行◾️クローゼット診断◾️6ヶ月サポート【好きと似合うを手に入れる大人のワードローブ講座】 ※友だち登録後に【YouTube希望】とお送りいただくと登録特典の限定配信YouTubeURLをお送りします初回は【40代以上の老け見えしない2つのポイント】です✨SNSリンク一覧はこちらポチッとありがとうございます✨にほんブログ村 ■オトナ女子のお悩み解決記事▼【体型別】細見えするタイトスカートの選び方▼あなたの骨格を他人と比べてみた事がありますか?▼誰でもできる簡単にオシャレコーデを組む方法▼ワンマイルウエアでも部屋着感の出ない3つのポイント▼おばちゃん感溢れるコーデの特徴▼素敵な人と同じ服を買っても素敵に見えない理由とは▼ファッションに困っている人と困っていない人▼あなたはどちらのタイプですか?▼UNIQLOを着てもオシャレに見えない時は▼あなたにとってのベーシックって何ですか?▼レイヤードのコツってご存知ですか?