スマイリーモーニング♪
今日もひとりの笑顔から、笑顔は連鎖する!
1000日チャレンジ843日目
今日もチャレンジできる一日を、感謝で出逢える一日を、ありがとうございます
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いつもひとりの笑顔から
~日常セラピー~
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おはようございます♪
昨日は久しぶりにバスケットへ~
おかげで・・・
朝から体中が痛い(笑)
筋肉痛
ちゃんと翌日にやってきました
みなさんは筋肉痛って
どんなイメージですか?
痛くてやだな~ってイメージ?
僕は結構昔から違っていたのです
筋肉痛になるってことは
自分が成長していくということで
ワクワクしていました
今日も・・・
これで筋肉がつくられて
身体がひきしまる♪
というような感じで
もしかしたら
あなたの筋肉痛のイメージは違うかも
そう。
人それぞれ筋肉痛というものに対しての
意味付けが違うから
たぶんどれもオッケーだと思います
ただ、どんな意味をつけるかで
筋肉痛というものの在り方が変わっていく
これはもちろんすべての事に言えます
例えば昨日こんなことがありました
昨日長崎の方に出逢って
曇り空の中
今日はいい天気ですね~
っていったら
え????って言われました
島根は冬になれば、
降水量も圧倒的にあがるので
僕の中では
雨が降ってない=いい天気
というように意味がつけられています♪
それは、
天気悪いな~って1日過ごすのと
今日も天気いいな~って過ごすのと
1日が全く変わるから
ここで今日の日常セラピー
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モノコトの
意味を変えれば
目の前が変わる
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こうやっていろんなモノコトの
意味を問い直していくと
日々自分がどんなことで喜びを感じて
どんなことに落ち込んでしまうのかも見えてくる
意味をつける
ぼくらはすべての事に意味をつけています
それは自分自身で変えていけるもの
トレーニングを重ねたら
自分の中の一般的な意味になる
正解や間違いじゃなく
自分で決める、自分の心
今日は1日
いろんなことの意味を問い直してみてはどうでしょう?
いつもと違った感じ方や
いつもと違った見え方をするかもしれません
それではみなさんもすばらしい1日を♪
いつも読んでいただきありがとうございます
今日も出逢った人の人生に潤いを与えるためにいってきます!!
ツイてるこーた8
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日時 2014年1月25日(土)
時間 13:30~16:30
場所 大阪市立淀川区民センター
(似た名前の施設がたくさんあるので注意してください)
〒532-0022 大阪市淀川区野中南2丁目1-5
電話 06-6304-9120
参加費 5000円
申し込み
https://www.facebook.com/events/537009619722719
問い合わせ
まこっちゃん(こうさか まこと)
arigatou0510@gmail.com
080-3765-2654