近頃体調がどん底に近い。
朝、重力が重くなったかのように全身が重くてなかなか起きあがれなくて延々とゴロゴロし続けたり、
昼間、猛烈な睡魔に襲われ、起きてるんだか寝てるんだか自分でも判らない程フラフラになったり、
夜、今どきJCだってこんな時間には寝ないでしょうって時間に起きてられなくなってヘロヘロになったり、
普段、万歩計アプリを使って、たくさん歩く様にはしてるんだけどね。それだけじゃ体力は維持も向上もされないらしい。
そろそろまたスポーツクラブに通う事にしよう。んで、それが一時的なものにならないように、持続的になるようにしよう。
となると、やっぱり通うのは、自宅から徒歩五分のあそこかな。マシンの数が若干少ないとは思うものの、ボルダリング目当てで去年通った所程ひどくないし、風呂関係がやたら充実してるし、しかも、お値段お手頃だし。
１日みっちり働いても、
「このままあと8時間くらい、余裕で働けますよ！」
とか口走れていた頃の、馬鹿げたタフネスを取り戻すぞ！
朝、重力が重くなったかのように全身が重くてなかなか起きあがれなくて延々とゴロゴロし続けたり、
昼間、猛烈な睡魔に襲われ、起きてるんだか寝てるんだか自分でも判らない程フラフラになったり、
夜、今どきJCだってこんな時間には寝ないでしょうって時間に起きてられなくなってヘロヘロになったり、
普段、万歩計アプリを使って、たくさん歩く様にはしてるんだけどね。それだけじゃ体力は維持も向上もされないらしい。
そろそろまたスポーツクラブに通う事にしよう。んで、それが一時的なものにならないように、持続的になるようにしよう。
となると、やっぱり通うのは、自宅から徒歩五分のあそこかな。マシンの数が若干少ないとは思うものの、ボルダリング目当てで去年通った所程ひどくないし、風呂関係がやたら充実してるし、しかも、お値段お手頃だし。
１日みっちり働いても、
「このままあと8時間くらい、余裕で働けますよ！」
とか口走れていた頃の、馬鹿げたタフネスを取り戻すぞ！