あなたにとって理想の24時間とは？
先日、理想の24時間というものを
考えてみた。
一日の24時間を
何にどれくらい使うのが理想か。
例えば、睡眠に○○時間..
食事に○○時間といった具合に。
そして、仕事は、もう少し細かく分けていく。
私の場合、
個別サポートの方への遠隔気功が○○時間、
Zoomセッションが○○時間、
広告関連に○○時間、
SNS関連に○○時間、みたいな。
時間管理のプロに勧められて
何にどれくらいの時間を使ったのか、は
手帳にメモしていってる。
でも、理想をちゃんと
設計したことはなかった。
それに、個別サポートの方々を
自分は今の状況で、
あと何名サポート可能なのか、
これもザックリの感覚しかなかった。
でも、この理想の24時間を描く作業をしたことで
あと 3名であることが分かった。
もちろん、来月、再来月と変わっていくと
状況は変わるけど、計算は超簡単。
そして、理想をザックリと認識したので
日々の現状をメモしていくときに
フラグを立てて調整していけそう。
結論、やってよかった！
↓ YouTubeでも、腰のセルフケアの後に、このワークについて語りました
最後まで読んでくれて、ありがとうございます。
株式会社温か 代表取締役 田中康太
-------------------------------------------------------