こんにちは！
心の学びを深めている
もーちゃんと言います
自分の気持ちを書いています
よろしくお願いします
ブログ訪問ありがとうございます
今日は立春ですね〜♡
私は試験前の長男と近くの神社にお参りに行ってきました
神社の参拝おすすめです♡
子どもが不登校に。
悩んで本やネット、色んなところから情報を得たときに私は子どもの無いところ（できないところ）ばかりに目を向けていることに気づきました。
子どものある（できるところ）みましょう。
アドラー心理学でも言われています。
ですが、目の前の子どもを見ていて、
頭ではわかっていても無いところばかり見てしまう。。
子どもにもイライラする…
子どものできてるところを見てあげられない…
子どもにポジティブな声かけもできない…
ますます子どもの意欲は下がってる。
学校へ気持ちも向かない。
そんな状態だとしたら？
自分の無いところばかり見て
自分責めしてしまってる
かもしれません。。
自分に
厳しいダメ出しばかりになってませんか？
いじめていませんか？
自分の気持ちに矢印を向けてみてください。
とても疲れてるのかもしれない。
子どものためにとがんばりすぎてたのかもしれない。
そんな自分に気づいて労ってあげてください。
自分のためだけに時間を与えてあげてください。
何をしたからではなく、がんばってる自分のあるところを見つけてあげてください。
何も無いなんて人はどんな人もありません。
だって、何もしなくても心臓は動いてるし、呼吸だってできてます。
たくさんのあるがどんな人にもあります。
無理に元気でいる必要もないです。
元気がなくていいんだ。
落ち込んでもいいんだ。
子どものあるを見れなくてもいいんだ。
そのままでもいいんだってことを
自分自身に許してあげてください。
いいよ。いいよ。
ダメだと思ってもいいよ。
そんな優しい声かけを自分に。
思考でいっぱいな脳を休めるために
たくさん寝たり、お菓子作りをしたり、瞑想したりもおすすめです
大丈夫〜。
お読みいただきありがとうございます
良かったら繋がりお待ちしてます