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子どもが不登校に。
部屋に引きこもったり、
怒って荒れたり、
ゲームばかりになったり、
今までと違った姿に心痛めてしまう…
とっても辛いです
だって、子どもには元気でいてもらいたい。
元気で笑って話をしてる姿にほっと安心するから…
見ていて悲しいし、とても心配にもなります。
ですが…
なぜそんな状態になっているんでしょうか？
ずっーーとがんばってきた。
もうたくさんがんばってきて、、これ以上は無理なんだって電池きれの状態なのかもしれない…
これ以上無理なんだとストップしてる。
落ち込むことや荒れてしまうことにも
良い、悪いはないです。
そうなることが今は必要なだけ。
そんな状態を許してあげてください。
ずっと明るく元気な姿は見ていて安心だけど、、でも、どんなポジティブな人だって落ち込むことはあります。
とことん落ち込むことで、
少しずつ前にも進んでいけるんだと
私は思います
そうなっているときがあるだけ。
そうなることを自分にも子どもにも
許可してあげる。
そうなってしまうくらい辛いんだ。
そうなってしまうくらい元気がでないんだ。
ってことを認めてあげる。
辛いときは辛いでいい。
どんな感情も自分の大切な感情。
否定しないでいい。
ママも落ち込むことを周りに隠さなくていい。
無理に笑わなくていい。
無理に元気にしなくてもいい。
悲しかったら泣けばいい。
腹がたったら怒ったらいい。
どんな感情をもっていていいんだってことを
自分に許してあげることで、子どもを見ていても気にならなくなってきます。
そうだよね～。
そりゃ落ち込むよね。
落ち込んでいいよ。
嫌は嫌でいいよ。
自分に優しく声かけしてあげてください
受け入れてあげることで
自分自身が癒やされていく〜
元気な姿も落ち込んでる姿も
どちらも大切な我が子。
どんな姿でも愛される大切な存在。
大丈夫〜。
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