ブログ訪問ありがとうございます
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
夏休みも終わりますね〜!
地域によってはもう終わっている所もあるんですかね![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
不登校の子どもやママにとって、この夏休みが終わる頃はそわそわ、モヤモヤしますよね…![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
学校へ
行くのか。行かないのか。
そのことで頭のなかがいっぱいに![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
子どもは元気。もしかしたら行くのでは?
その気持ちのほうが大きく期待大に。
期待や不安から、子どもに言っちゃってました。
「学校始まるけど行けそう?少しでも行ってみる?」
この言葉は子どもにとってプレッシャーになります…
言われなくても、子どもはたくさん考えてるんですよね。
言ったあとは子どもとの距離は微妙なものになり、後悔と罪悪感が残るだけ…
そんなことから、
いつしか期待したらダメ!
そんなこと思ったらダメ!
私は、自分で自分をジャッジするようになってました![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
ダメとジャッジすればするほど…
その気持ちは増えて大きくなってしまいます![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
いつしか抑えられないほどの不安になっていて、とっても苦しくなってました![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
期待したらダメなんでしょうか![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
そんなことありません。
どんなことを思ってもいいんですから。
思うだけは自由![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
元気になってきた子どもを見ていたら、
期待しちゃいますよね〜。
期待していいです。
そこを否定せずに認めてあげてください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
期待してるね~。そりゃするよね~。
いいよ。いいよ。
自分に言ってあげる![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
ただ、不安を相手にぶつけるのは違います。
学校どうなんだろう?って不安がたくさんでてきたら、矢印は自分に向ける。
何が怖いの?
何が心配なの?
行かないことでどんなことが起こるの?
自分と対話してみてください![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
不安は明確にし、
そのままの気持ちを認める。聴いてあげる。
しっかりと感情を感じてあげることで
不安は少しずつ減っていきますよ~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
大丈夫〜。
良かったら繋がりお待ちしてます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
お悩み、ご相談もどうぞ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)